En la actualidad, la vida diaria se divide en varias actividades que el sistema en el que nos regimos nos obliga a seguir. Esta rutina sumada a la mala alimentación que esto mismo nos conlleva, genera un cansancio físico y mental en todos los individuos.
Para estar saludables, la mayoría de las personas buscan los gimnasios para descargar tensiones mientras que muchos otros se amparan en el yoga en busca de relajación, espiritualidad y un equilibrio entre la mente y el cuerpo.
Si ahondamos más en el tema, podemos encontrar otras actividades alternativas en las cuales se pueden complementar todas estas actividades anteriormente citadas. En este caso, estoy hablando del Wing Tsun, un sistema de defensa personal que reúne muchas más características de las que uno piensa.
Este método tiene su origen en China hace ya 300 años, pero recién llegó a la Argentina hace 9. Su objetivo es utilizar la fuerza del contrario pudiendo resolver la situación de forma sintética. No es un sistema que busque el combate, pero en caso de que acontezca, la culmina de forma sencilla y rápida, utilizando al adversario. Pero para lograr este efecto, se necesita de mucha práctica y no solo en cuanto a la pelea sino que es muy importante el nivel de concentración y relajación que posea la persona a la hora de aprenderlo.
Es decir que el Wing Tsun apunta a varios aspectos del ser humano. Al haber sido creado por una mujer, tanto hombres como mujeres pueden practicarlo. También se amolda a la anatomía y cuerpo de cada persona, logrando que ningún defecto físico impida su aprendizaje. Otra característica es que se puede comenzar con este ejercicio desde los 6 años hasta las edades más adultas debido a que no es condición excluyente ser rápido ni fuerte.
Dejando de lado por un momento el aspecto físico, el Wing Tsun permite obtener un bienestar espiritual otorgado por la concentración que se requiere para su aprendizaje. Desarrolla en un alto grado la sensibilidad del practicante y también lo vuelve más comprensivo, permitiendo que uno se pueda poner en el lugar del otro y al mismo tiempo genera tranquilidad. Pero lo que además resulta muy importante para tener en cuenta, es que provoca una mejora de la postura física permitiendo aliviar muchos malestares que nuestro estilo de vida nos suministra.
Si el Wing Tsun estaría difundido de la manera que se merece, serían muchas personas las que recurrirían a el para una mejoría en su calidad de vida y hasta los médicos lo recomendarían, por lo tanto, por mi parte les acerco este espacio donde pueden investigar, conocerlo y ahondar en ello.

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CHISAO

Wing Tsun Kung-fu no contiene secuencias de movimiento establecidos ni combinaciones, sino más bien la técnica fluye por medio de los reflejos y el instinto natural.

Por esto el entrenamiento de los reflejos y reacciones es una parte esencial de la práctica.

Para ello existe el Chi-Sao, un ejercicio único del Wing Tsun Kung fu, en el cual dos practicantes tienen sus brazos en contacto a corta distancia y se atacan y defienden simultáneamente con ambos brazos. El practicante avanzado de Wing Tsun es capaz de practicar el Chi-Sao con los ojos vendados con máxima velocidad, potencia y control.

Chi-Sao es un ejercicio que desarrolla el sistema sensorial del tacto mediante el contacto físico por medio del sistema nervioso.

En coordinación con este ejercicio ayuda a enseñar al cuerpo y la programación de la memoria de los músculos a reaccionar a través de los ataques, movimientos o la energía de la fuerza atacante. El Chi-Sao se aprende solo en Wing Tsun y es el corazón de todo lo que se aprende en la clase. Con Chi-Sao se puede además practicar cualquier aplicación sin hacerle daño a los compañeros de clase.

LATSAO

Lat Sao ayuda a desarrollar la habilidad y capacidad para combate. En un combate real hay muchas consideraciones como la tensión (stress), miedo y ataque violentos. Con ejercicios en Lat Sao nos ayuda a combinar todo lo que aprendemos y ver donde necesitamos mas trabajo.

Wing Tsun es uno de los sistemas de defensa personal mas efectivos para la persona común tanto hombres como mujeres sin tener que usar fuerza bruta.

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Sintetizame lo que es el Wing Tsun
El Wing Tsun es un sistema de defensa personal creado hace 300 años por una monja budista llamada Ng Mui que lo que buscaba era derrotar a los oponentes sin utilizar la fuerza sino aprovechar la fuerza misma del adversario ya que ella estaba envejeciendo y se tenía que defender del ejército del Gobierno Machus. al ir envejeciendo iba perdiendo velocidad y con esto no necesitaba ni fuerza ni velocidad. De ahí fue creado el Wing Tsun junto con otros grandes maestros ya que en los templos donde se enseñaba el Wing Tsun estaba generalmente la gente revolucionaria, la que estaba en contra del gobierno. Ahí es donde se juntaron los más grandes maestros para crearlo y la persona que era la más importante en cuanto al entrenamiento de defensa personal sin armas, lo que se llama manos vacías, era esta monja budista, la cual creó el estilo.
Lo que busca el Wing Tsun es que la persona se defienda a pesar de que sea un poco más lenta o no tenga fuerza y sea una pelea corta en la cual con una distancia de seguridad del agresor, el practicante de Wing Tsun avanza y resuelve la situación rápidamente.

O sea que es para defenderse y no para salir a pelear.
Exacto.

¿Es recomendable tanto para hombres como para mujeres o para alguno en especial?
Es recomendable tanto para hombres como para mujeres porque se defiende una mujer que no tiene fuerzas, que anatómicamente tiene menos fibras explosivas que es lo que te dan velocidad, etc. Pero para el hombre también porque a pesar que no utilizamos la fuerza, también tiene la parte más dinámica que le suele gustar a los hombres como los golpes como patadas, codos, rodillas y puños.

¿A partir de qué edad se puede empezar a practicar?
Generalmente se recomienda a partir de los 6 años porque es cuando las personas empiezan a tener más coordinación y aparte cuando uno los corrige, entre otras cosas, lo asimilan mejor. Generalmente entre los 5 o 6 años hasta infinitamente porque no se requiere elongación, no se requiere fuerza y es muy bueno para la salud porque lo que hace este estilo al trabajar la sensibilidad, con ejercicios como Chisao entre otros se trabaja la coordinación del cuerpo y además los dos hemisferios. Lo que se hace al trabajar la sensibilidad es que se vuelven a reestablecer las conexiones neuronales. Uno cuando es bebé tiene muchas conexiones que cuando va creciendo las va perdiendo y lo que hace es como recuperar esas conexiones.

¿Existe algún problema que pueda tener una persona que no le permita practicar Wing Tsun?

No, lo que tiene el Wing Tsun es que la forma se amolda frente al practicante. Es decir, que si una persona no tiene un brazo puede aprenderlo tranquilamente. Incluso hay un Sifu en África, Sifu es lo mismo que se enseña en Japón pero en China, hay un Sifu en África que tiene un brazo ortopédico.

¿Se busca seguir una línea espiritual?
Primero en las clases se busca que la persona se aprenda a defender. Secundariamente como no hay ningún movimiento que vaya en contra de la anatomía del cuerpo también acarrea a la salud. Después, más avanzados, se focalizan también un poco en la parte espiritual porque si bien el Wing Tsun en la forma de enseñanza se basa en tres filosofías la de Kun Fuista, la Budista y la Taoista. La de Kun Fu es en el sentido de la enseñanza, que es que yo te enseño según tus ganas de aprender, de tus capacidades y busco la forma de que a vos te lleguen los conocimientos. La budista se basa más que nada en el respeto entre el alumno y el profesor y entre los propios alumnos, tanto sea el más avanzado con el menos, como el más básico con el más avanzado. Y por otra parte tiene una filosofía Taoista, que se resume en “elige tu propio camino”, es decir elige el no camino como camino. Cada uno tiene su camino.
La idea del Wing Tsun es que vos busques tu expresión corporal, cada uno tiene su propio estilo ya que son solo principios, no son técnicas razonadas, sino que la idea es que vos te acomodás a tu oponente y tu Wing Tsun va a estar amoldado a tu anatomía y a tu forma de pensar. Cuando uno va avanzando se da cuenta que el Wing Tsun no solo se puede aplicar en las peleas sino a lo largo de la vida, el tema de amoldarse al otro, se puede aplicar en varios ámbitos de la vida. Estar más tranquilos, estar más seguros y por otro lado, cuando te relacionás con las personas, al estar más tranquilo te volvés comprensivo y abarcás mayores perspectivas.

¿Tiene distintos niveles?
Sí, consta de 12 graduaciones de alumno y 10 de técnica.

¿Los distintos niveles llevan un determinado tiempo o es depende del aprendizaje del alumno?
Hay un tiempo mínimo en los primeros ocho grados por más que entrenes todos los días, 8 horas diarias, son tres meses por grados, mínimo, para que el cuerpo lo asimile. Porque si bien vos lo podés entender mentalmente, el cuerpo lo tiene que asimilar para que se incorpore y que sean actos reflejos de movimientos y técnicas. Pero después cada uno va llevando un poco más de tiempo, son más largos, quizás no en cantidad pero sí más profundos en los detalles, además siempre hay que ir perfeccionando lo anterior, hay un tiempo mínimo pero si vos entrenás más vas a acortar mucho camino.

¿Vos hace cuánto sos instructor?
Instructor de mi propia escuela, hace un año ya.

¿Hace cuánto empezaste a practicarlo?
Hace 5 años, pero entrenaba bastantes, 6 horas diarias.

Hay unos cuadros que tenían en la sala donde das clases ¿quiénes son?
Ellos son los grandes maestros. El más anciano que se llama Yip Man, el fue el primer chino que lo difundió a todos los chinos. Siempre el Wing Tsun era un estilo secreto entonces se enseñaba a pocos alumnos y su idea era vivir de la enseñanza, por eso le enseñó a todos los chinos. Sólo a ellos porque en esa época eran más conservadores y no le enseñaban a los conservadores y él fue conocido como el primer gran maestro y también es el que le enseñó a Bruce Lee artes marciales.
Después hay otro cuadro donde se encuentra Leung Ting, quien fue el sucesor de Yip Man y él junto con otros alumnos de Yip Man fueron enseñando a lo que es todo el resto del mundo. Luego se encuentra un alemán que se llama Keith Kernspecht, que es el encargado de todo occidente, fue el primer occidental que aprendió bien lo que es Wing Tsun y es el segundo después de Leung Ting, ya que los dos se encuentran vivos. Ya terminó todo el sistema, tiene la graduación más alta junto con Leung Ting, es el segundo que tiene el décimo grado técnico. Luego se encuentra Sifu Domenico Bello que es el jefe instructor del país. Cada país tiene un jefe instructor que se encarga de la enseñanza de ese país. Si bien uno cuando va a otros países, generalmente se aprende lo mismo. Quizás son diferentes procedimientos o técnicas pero al ser los mismos principios, sigue siendo Wing Tsun.
¿Para qué sirven los jefes instructores del país? Para que esté de forma organizada y que en el mismo país, en todas las escuelas se enseñen las mismas técnicas y uno pueda ir a una escuela u otra y aprenda lo mismo.

¿Todos ponen los cuadros de los maestros o es algo que lo utilizás vos?
Se utiliza siempre porque es una tradición china que señala el respeto a los que estuvieron antes, que gracias a ellos uno está aprendiendo esas técnicas y las enseñanzas filosóficas, etcétera. En la cultura china siempre lo que hacen es agradecer a sus antepasados por todo lo que tienen.

¿Por qué no tienen en un cuadro a la creadora del Wing Tsun?
Porque el Wing Tsun es un sistema de combate que fue creado hace 300 años, por lo tanto no se pudo registrar ninguna foto ni nada.

¿Por qué se llama Wing Tsun?
Si bien lo creó esta monja llamada Ng Mui, la segunda persona que lo aprendió, se cuenta la leyenda, que se llamaba Yim Wing Tsun que significaba eterna primavera y su esposo practicaba artes marciales también, Kun Fu y lo que hacían era entrenar juntos y la esposa le ganaba a su marido y cuando ésta se murió, él decidió ponerle su nombre a este sistema.

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Pertenece disciplinado– mantente éticamente como un artista marcial

Practica la cortesía y la rectitud – sirve a la comunidad y honra a tu familia

Ama a tus estudiantes o compañeros de clase – se uno y evita los conflictos

Limite sus deseos y persecución de placeres corporales – preserve el apropiado espíritu

Entrene diligentemente y conviértelo en un hábito – mantén tus habilidades

Aprende a desarrollar la tranquilidad espiritual– abstente de los argumentos y luchas

Participa en sociedad – sea conservador, culto y educado en sus modales

Ayuda al débil y al joven– usa tu habilidad marcial para el bien de la humanidad

Haga pasar la tradición– preserve este arte chino y sus reglas de conducta

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